EMS Personal Training
Höchste Effizienz
Medizinische Effektivität
Unser EMS Personal Training ist ein effektives modernes Ganzkörpertraining. Bei der Elektro-Muskel-Stimulation (EMS) werden einzelne Muskelfasern gezielt mittels elektrischer Impulse stimuliert und so zur Kontraktion gebracht. Dabei nutzen wir das medizinisch zugelassene XBody System.
Gezielte Stimulation
Durch die gezielte Stimulation werden Muskelstrukturen angesteuert, die mit konventionellem Training kaum erreicht werden können. So werden wesentlich mehr Muskelfasern beansprucht, ein entsprechend größerer Wachstumsreiz gesetzt und zugleich schneller Fett abgebaut.
20 Minuten pro Woche
Das macht EMS Training so effektiv – unsere Einheit von 20 Minuten pro Woche ist so wirksam wie 3 gewöhnliche Trainingseinheiten.
Personalisiertes Training
In einer anfänglichen Anamnese besprechen wir mit Ihnen Ihre Trainingsziele und erstellen ein auf Sie zugeschnittenes Trainingsprogramm. Dabei wird auch das XBody EMS System auf Ihren Körper eingestellt. Mit so personalisierten Einheiten erzielen Sie planbar und effizient Trainingserfolge, wie zum Beispiel:
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Stärkung der Körpermuskulatur
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Abnahme von Körperfett
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Verbesserung der Körperhaltung
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Ausgleich des Muskelsystems
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Entlastung der Gelenke